第467章 一个小公务员的日记64：我是如何搞定失眠的(第2/2 页)
最新其他类型小说：
丫鬟日常，从粗使到一等那些事儿、
兽世有空间，好孕生子福气多、
HP之霍格沃兹，满校尽是我靠山、
开局我成了反派？、
说媒轰动全网，谁说相亲没爱情、
当快穿反派拯救无限流男主后、
不熟但要一起养娃的七零夫妻日常、
英雄救美后，我和美女姐姐在一起、
无法去爱、
重活一世，我的星途璀璨、
原神：克系入侵，开局蒙德灭国、
都穿书了，开点挂不是很合理吗？、
人在鸣潮，但是无冠者、
洛克王国友谊誓言、
山河祈宁、
海贼：开局吃下稻草果实、
别人都是大脑虎，凭啥我是狐狸精、
二十四夜狂欢、
和女友穿越到东晋、
令懿皇贵妃：当后宫不再犯懿症、
。
4. 接受失眠，积极应对
若是以上种种手段均无济于事，则需坦然接纳失眠这一现状，并积极探寻契合自身实际情况的释压之法。毕竟，失眠本身并无可怖之处，令人心生畏惧的往往是明明知晓可供改善的途径，却始终怯于付诸实践。要想踏上通往成功的征途，“安于现状、不思进取之人”必然没有容身之地。当遭遇失眠困境时，我们所渴求的不仅仅只是应对良方，更为关键的还在于敢于求变的气魄以及坚定不移的信念。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。