第467章 一个小公务员的日记64：我是如何搞定失眠的(第2/2 页)
最新其他类型小说：
穿越六零，成了病弱美人、
大龄剩女穿七零，金手指巨粗、
虐文女主不干了，做富太太摆烂了、
流火苍穹、
狐生女，蛇王妻、
刚穿成女配，女主就原地重生了、
人在星际走，红旗肩上扛、
狐妖：乐子人白泽、
全网磕爆！但结婚证是我P的、
穿书之我在be文拯救美强惨男主、
第二世界的我们、
重生之不甘零落身为尘、
大明嫡长子、
如此堕怠，怎能成仙、
穿成豪门逆子他后妈、
远处星河滚烫，你是人间理想、
霍格沃茨之纯血荣耀、
原神：成为天理，逆转意难平、
重生后我抢了假千金的绿茶人设、
我在忍界掀起百鬼夜行、
。
4. 接受失眠，积极应对
若是以上种种手段均无济于事，则需坦然接纳失眠这一现状，并积极探寻契合自身实际情况的释压之法。毕竟，失眠本身并无可怖之处，令人心生畏惧的往往是明明知晓可供改善的途径，却始终怯于付诸实践。要想踏上通往成功的征途，“安于现状、不思进取之人”必然没有容身之地。当遭遇失眠困境时，我们所渴求的不仅仅只是应对良方，更为关键的还在于敢于求变的气魄以及坚定不移的信念。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。
国芯、